środa, 23 kwietnia 2014

Woda oczyszczająca organizm


Po świątecznym nadmiarze jedzenia, do którego mój organizm nie jest przyzwyczajony aż krzyczy o coś świeżego i naturalnego. Oczyszczanie organizmu i czas wrócić do codzienności.
Picie dużej ilości wody i ruch to klucz do tego, by poczuć się lepiej.
Woda z dodatkiem naturalnych witamin to bardzo dobra rzecz dla naszego organizmu. Ogórek działa moczopędnie i pomaga nam uwalniać nadmiar wody. Cytryna i limonka uwalnia toksyny w przewodzie pokarmowym i pomaga w trawieniu. Grejpfruty są natomiast bogate w enzymy, które pomagają spalać tłuszcz.
Jeśli chcecie oczyścić swój organizm i przyśpieszyć metabolizm polecam pić co najmniej 2 litry takiej wody od 3 do 5 dni.

2l wody mineralnej
½  grejpfruta, dokładnie obranego
½ ogórka, w plasterkach
3-4 liście mięty
½ cytryny, w plasterkach
½ limonki, w plasterkach

Wszystkie składniki łączymy w naczyniu i schładzamy w lodówce przez 1-2 godziny.
Napój wypijamy w ciągu dnia, wyrzucamy po upływie 24 godzin.

Do napoju możemy również dodać świeżo wyciśnięty sok z cytrusów dla mocniejszego smaku i aromatu. 


Wielkanocne Smaki - edycja IVWielkanocne Smaki - edycja IV Zdrowy tryb życia Domowy Wyrób
Lekka Wielkanoc  Dania dla urody

3 komentarze :

  1. Super sprawa z tą wodą! Skorzystam z przepisu :) Po świętach aż się prosi o detoks...

    OdpowiedzUsuń
  2. świetny pomysł z tą wodą:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam takie wody :-) Sama sobie je przyrządzam - a te z dodatkiem ogórka są po prostu przepyszne. Teraz gdy co raz więcej świeżych owoców i warzyw dostępnych jest na rynku - kombinacji jest wiele :-) Zaczynam od świeżego rabarbaru, a kończę późną jesienią na brzoskwiniach i śliwach - wszystkie aromatyczne i zdrowe ... świetnie zastępują wody smakowe dostępne w naszych sklepach (pełne konserwantów i nie wiadomo czego jeszcze) ... Pozdrawiam.
    Szkat

    OdpowiedzUsuń

Printfriendly