Kolejny Lunchbox – Szarlotkowy Ryż na mleku ;)
Pyszne, lekko kwaśne
jabłka, słodycz rodzynek, chrupiące orzechy i delikatny ryż z nutą wanilii i
cynamonu, co Wy na to? ;)
Idealne na kolacje
lub śniadanie, z jogurtem naturalnym lub nie, na ciepło, jak i na zimno.
Polecam!
Składniki (1 spora porcja):
3,5 łyżki ryżu
około 250 ml mleka/wody (lub pół na pół)
1 jabłko
2 łyżki rodzynek
2 łyżki posiekanych orzechów
1 łyżeczka cynamonu
słodzik/miód/cukier waniliowy – do smaku
2-3 łyżeczki masła orzechowego - opcjonalnie
około 250 ml mleka/wody (lub pół na pół)
1 jabłko
2 łyżki rodzynek
2 łyżki posiekanych orzechów
1 łyżeczka cynamonu
słodzik/miód/cukier waniliowy – do smaku
2-3 łyżeczki masła orzechowego - opcjonalnie
Do garnka wlewamy
mleko i/lub wodę i wrzucamy ryż. Gotujemy na malutkim ogniu często mieszając.
Kiedy ryż zmięknie
dodajemy cynamon, cukier/miód oraz pokrojone w małą kosteczkę jabłko.
Gotujemy jeszcze około 8-10 min, aż jabłka zmiękną, cały czas mieszając.
W razie potrzeby dolewamy wody lub mleka.
Na koniec dodajemy rodzynki oraz orzechy, dokładnie mieszamy, trzymamy na ogniu jeszcze 2-3 min.
Gotową owsiankę przekładamy do naczynia, dekorujemy wedle uznania, możemy podawać z masłem orzechowym na wierzchu (taka najlepsza ;))
Gotowe, Smacznego!
Gotujemy jeszcze około 8-10 min, aż jabłka zmiękną, cały czas mieszając.
W razie potrzeby dolewamy wody lub mleka.
Na koniec dodajemy rodzynki oraz orzechy, dokładnie mieszamy, trzymamy na ogniu jeszcze 2-3 min.
Gotową owsiankę przekładamy do naczynia, dekorujemy wedle uznania, możemy podawać z masłem orzechowym na wierzchu (taka najlepsza ;))
Gotowe, Smacznego!
ryż na mleku <3 ja zazwyczaj niestety idę na łatwiznę i kupuję gotowy w sklepie, a taki domowy jest milion razy zdrowszy !
OdpowiedzUsuńpycha:) na pewno by mi smakował taki słoiczek:)
OdpowiedzUsuńa ja jadam coś podobnego, ale ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem, pachnie obłędnie :) ale Twoja opcja też ciekawa i trochę szybsza.
OdpowiedzUsuńKoniecznie musisz mi przesłać słoiczek :D
OdpowiedzUsuńCo tak naprawdę myślimy mówiąc 'zaburzenia odżywiania'? www.dzisiejsza-nadzieja.blogspot.com
Słoiczek, trzy, osiem, jest pyszna ;)
OdpowiedzUsuńTrzeba tylko umieć znaleźć granicę...
Proszę autora bloga o kontakt mailowy do patrycja.mazurczak@deliveryhero.com w celu weryfikacji bloga biorącego udział w konkursie "Comfort food - jedzenie na pocieszenie".
OdpowiedzUsuń